Bo na forum są tylko ogólniki. Wzory które dobrze wyglądają dla ogółu a każdy jest indywiduum. Każdy musi sam znaleźć co na niego dobrze działa. Dla jednego osobnika 70kg dobre na masę będzie 2500 kcal dla innego 3500kcal. Dla jednego będzię lepszy split dla innego fbw. Ludzie również potrzebują się zaspokoić psychicznie na treningu. Po za tym to [...]
Generalnie napewno jest gęstszy od propa bo jak najpierw nabieram tren a poźniej prowa ( w ta sama strzykawke) to prop opada na dno widać wyraźnie. Smakować nie smakowałem ważne że działa a co do gólki jaka ci wyskakuje to prawdopodobnie źle robic iniekcje za płytko stąd gólka. Mi sie gólki nie robią i nigdy nie robiły myśle że to napewno nie [...]
No mnie wlasnie jakos nie kopło tak jak to piszą ludki . Normalnie 1 miarke wzialem , a nie waże 100kg tylko koło 80 wiec nie wiem . Dlatego sie pytam jak to na dluzsza mete dziala . Bo to co oni tam piszą to ja czytałem przed kupnem próbki . Teraz chce jakies opinie od ludkow ktore braly troche tego :)
heh, a myślisz że ktokolwiek by kupował ze źródła nie pewnego ? źródło źródłem , a wy***ki i tak zawsze były są i będą mimo to jakie źródło pewne by nie było, można jedynie orientować się co aktualnie klepie z doświadczeń innych który akurat to biorą i znają się na rzeczy( w sensie wiedzą że to napewno to właśnie tak działa) na temat deki zdania [...]
Sikora widzialem na allegro markery nawet od 140 zł, ale ciul wie czy to dziala Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
Powielasz bledy wszystkich, ktorzy nie przeczytali postow podwieszonych. Najpierw poczytaj. Poza tym kazdy plan jest dobry, ktory dziala. Jak nie pocwiczysz nie bedziesz wiedzial. To nie split.
Hmmm dokonca nie przynam Ci racji, juz jest dosc sporo supli opartych na gplc i niewszystkie sa tak drogie (oczywiscie niewszystkie sa dostepne w pl ) a pozatym chodzi o to ze robisz np cykl mono plus hp a tam jest aakg(w hp) i wtedy musisz czekac przerwe iles tyg bo tolerancja na ten suplement jest zbyt wysoka i organizm sie przyzwyczaja wtedy [...]
Tomgo - dlatego, że posiłkujesz sie nieprawdziwymi informacjami. Po pierwsze umówmy sie, że docelowo mówimy o wolnej kreatynie wenatrzustrojowej i przede wszystkim fosfokreatynie, gdyż to ona pełni funkcje odnowiciela ATP (z racji grupy fosforanowej), a nie jabłczan, monohydrat czy ester... kreatyne podajemy w róznych formach, ale mechanizm [...]
Na mnie działa biore 2 kaps. miałem problem z wybudzaniem sie po kilka razy w nocy , teraz wybudze się z 1 raz i sen jest głęboki jak już się śpi. ale biore też ashwagande , także nie wiem , ale jest lepiej
za mało profesjonalnych środków było na odblok! za mało cloma, zero nolwy nie dziwię, że padło czytamy uważnie nie martw się o to gdybyś ty tyle czytał co my, to byś nie zjadł tak mało cloma do środków, z którymi brałeś cloma co najmniej 24szt po 50mg i 30 nolwy po 20mg tyle powinieneś zjeść ! tribulusa (choć testowałem i wg mnie jakoś tam [...]
Podstawowa rozgrzewka + rozgrzewka taka jak przy łamaniu maska. Dobrze na mnie działa, po takiej rozgrzewce mam dużo więcej siły. Wyciskanie poziome sztangi 10-8-6-4 Wyciskanie dodatnie sztangą 12-10-8=6 Rozpięki poziome leżąc 12-10-8 I na koniec takie nietypowe ćwiczenie, w sumie nie wiem nawet jak się nazywa. Unoszenie talerza na prostych rękach [...]
Plan Dudka nienajgorszy, ale w kilku miejsach bym się nie zgodził: - Klatka: proponuje zaczynać od ławki skośnej- ponieważ ten rejon jest trudniej rozbudować i trzeba go traktować priorerytowo - Plecy: zamiast wiosłowania sztangielką proponuje wsł podchwytem- ten sposób trzymania sztangi działa na mięśnie w odmienny sposób, a w poprzednim planie [...]
No nic nie ma. Podalem przyklad, dlaczego bierze sie kreatyne na redukcji i wymienilem tam miedzy innymi utrzymanie sily, ale rowniez ZMNIEJSZENIE SPADKU MIESKA Wiem czym jest katabolizm I nie mowie ze kreatyna jest ANTYKATABOLIKIEM, ale ma wlasciowosci Antykataboliczne i pomaga zatrzymac mieso, jednym slowem, biorac kreatyne na redukcji traci [...]
W zasadzie tak, ale jeśli nie wiesz na 100% co robisz i na jakiej zasadzie to działa, to się kolego nie bierz Z własnego doświadczenia wiem, że można narobić dużo więcej szkody niż pożytku. Oddaj to do serwisu, lub znajomkowi który się zna na tym.
Hmm... masz racje:) Dieta> 15gWW 180B 115T, jem rożne pyszności typu, pierś z kurczaka, twaróg, serek wiejski, kabanosy. Jem co 3-4 godz. Siłka: Poniedziałek: Klata,tricepsy Środa:Plecy, bicepsy Piątek: Barki, nogi(lekko) Codziennie, wali się czy pali, aeroby 1godz w dni treningowe, po treningu, 2godz w nietreningowe. Zawsze po jedzeniu, [...]
Tu sie nie zgodze z toba Damixxx , bo jesli sie ma 14 ,15 lat to zastoj sily jest z powodu np slabego układu stwowego , i w tym wieku jego stawy i i miesnie szkieletowe nie sa w stanie podnosic jakies ogromncyh ciezarów wiec nawet kretyna moze nic nie dac , a zreszta wiadomo ze z kazdym cyklem slabiej dziala wiec , trzeba zostwic ten pierwszy cykl [...]
-panuje opinia, iż jest on teratogenny (może mieć wpływ na niepoprawny rozwój płodu następnego pokolenia) jednak nie jest to do końca potwierdzone. generalnie zweryfikowalem jeden symptom brania tego srodka u siebie-jako,ze jest sterydem wterynaryjnym pojawilo mi sie cos w rodzaju goraczki i przeziebienia,czego nigdy wczesniej nie mialem na soku. [...]
W rosyjskiej Armii jest to na poczatku dziennym zolnierze sa katowani przez starszych Dziadkow tak samo jak przez kadre.Nowo przybyly zolnierz rekrut w Rosyjskiej Armii dostaje miano ducha poniewarz wg Dziadkow osoba ta nie jest czlowiekiem i jako "nieczlowieka" mozna z nim zrobic co sie chce czyli np. suszenie krokodyla bardzo popularne [...]
taaak brzzzytwa - blade piękne jak kobieta i tak samo niebezpieczne zarówno dla nie potrafiącęgo się nią posługiwać jak i otoczenia. a poważnie jako broń ma dwie zalety:trudno nią zabić w przeciwieństwie do noża i działa destrukcyjnie na psychikę przeciwnika (cholera wie dlaczego ale dzięki temu nigdy jej nie uzyłem a raz wyjąłem otworzyłem i było [...]
PainTbaLL eXTreMaLny :-)
